科学で断つ 悪習慣ログを使っている人へ

ネットの衝動買いを減らすには？研究からわかった、今日からできる5つの工夫

ネットの衝動買いは、セール表示や楽しく高ぶった気分と結びついていた。通知を切る、支払いに一手間を足すなど、研究に沿った5つの工夫を整理した。

「自分へのご褒美」がやめられないのはなぜか。「頑張ったから許される」心理の研究

良いことをした後や努力した後ほど、ぜいたくを自分に許しやすくなる。研究では、この「許可」の心理がご褒美消費を後押しすると考えられている。

衝動買いはなぜ起きる？意志の弱さではない行動経済学の理由

衝動買いは意志の弱さだけでは説明できません。自制心を使ったあとに買いたい衝動が強まった実験や、品薄だと感じた人ほど「買い逃す不安」から衝動買いが多かった調査を、研究の限界とあわせて紹介します。

ゲームのガチャ課金がやめられないのはなぜか。「ランダムな報酬」の研究

18歳以上のゲーマー7,422人の調査では、ガチャへの支出が多い人ほどギャンブルの問題が重く、その関係はふつうの課金より強かった。ランダムな報酬の仕組みが関わると考えられている。